Тегло: 84,3
Все още физиологията не може да си дойде както трябва.
За днес съм решил да си наготвя пълнени чушки с ечемик във фраера с добавка спанак. В 14 часа имаме изява, а след това ще опитам да покарам колело, но не е много сигурно.
Много интересен ден. За обяд направих пълннеи чушки с ечемик, катофи и моркови. От 14 часа имах изява, а след това направих едно сериозно ходене около града, което ме поизмори.
Позволих си да пийна ракия с кисели краставички и 3-4 парчета луканка след това.
По отношение на алкохола и месото ще съм безкомпромисен. Месо или млечни – един път в седмицата, ако сме на уйкенд събитие може два дни или колкото има, но после чистене един или колкото дни трябва, след това. Иначе няма как да оцелея с тези килограми.
Трябваше да добавя и сол и нещо друго така или иначе и добре, че така се случи.