Събота, 12 февруари Тегло: 82,2кг Ето, че единият път свършва тук за да започне другият. Вчера реши, освен да се храня алкално то да е спрямо това каква храна препоръчва Учителя. Съвсем случайно вчера ми остана половин порция и тя
Предизвикателството. Ден 26. Заранване, ден 8.
Петък, 11 февруари Тегло: 82,3кг В приятното и прекрасно слънчево февруарско време ми се добяга и направих една десятка на стадиона. Чувствах се учудващо добре, преди това хапнах един сладкиш с ябълки и хич не ми се вечеряше. След това
Предизвикателство ден:
Дата: Ден: Тегло: Активност: Хранене:
Предизвикателството. Ден 25. Заранване, ден 7.
Четвъртък, 10 февруари Тегло: 82,7кг Вчерашният сладкиш се получи много добре. В последният момент реших да добавя и малко слънчогледови семена и десетина обезсолени маслини към бисквитите от просо и с вече добавената вчера малко люто чушле станаха едно малко
Някъде към края на единия път и в началото на другия…
Преди малко повече от месец фиксирах датата 17 януари за начало на един режим на плодове за 7 дни. В един момент те нарастнаха на 20, а след това намаляха на 18, защото нямаше да мога да се захраня адекватно,
Предизвикателството. Ден 24. Заранване, ден 6.
Сряда, 9 февруари Тегло: 82,9кг За днес менюто ще е бейби спанак, бисквита и половина (от вчера) с добавка чери домати. За вечеря не съм решил още, но ми се иска задушен лук с няколко сушени сливи с поръска от
Предизвикателството. Ден 23. Заранване, ден 5.
Вторник, 8 февруари Тегло: 83,1кг Днес обърках дните и помориса сол от маслина, но колкото и да е куриозно, впреки тежината вечерта кантара другата сутрин реагира ок. С какво прекалих толкова? Бисквита от просено брашно с малко зелен лук и
Предизвикателството. Ден 22. Заранване, ден 4.
Понеделник, 7 февруари Тегло: 83,7кг След преяждането вечерта очаквах да кача поне половин килце, но спорта си е спорт, а и вече пия зелен чай. Обяда и вечерта бяха както вчера.
Предизвикателството. Ден 21. Заранване, ден 3.
Неделя, 6 февруари Тегло: 83,7кг Отново хапнах картоф със спанак и много ми хареса. Този път направих истински бягане, макар и на 7 км. На обяд много ядох, а вечерта преядох.
Предизвикателството. Ден 20. Заранване, ден 2.
Събота, 5 февруари Тегло: 84,0кг На обяд сварих един картоф нарязан на дребно. Добавих и спанак, но суров, който заменя салатата. Половината изядох на обяд, а другата за вечеря. Беше уникално вкусно! Много бях учуден, когато видях разликата от 300